Parler à quelqu'un de son problème d'alcool
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For more information on how we can help telephone (+44) 08454670612 or (+44) 07593809574 or email
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It’s really difficult when someone you care about like your partner, parent, child or a close friend is drinking too much. It can feel like they’re two different people with two different personalities: the sober one and the drunk one.
It’s natural that you would want to care for a loved one. But it’s important to remember that it’s a big step for someone else to realise they are either drinking too much, have a problem or even that they may be an alcoholic.
Soulever la question de trop boire
It’s important to choose the right time to talk.
Don’t try discussing the issue if your loved one is drunk as they may get angry or even forget the conversation even took place.
Try to be sensitive.
Using words like ‘alcoholic’ or ‘drinking problem’ will only make them defensive and put them on the back foot.
Be patient.
It can take some time and several conversations for someone to commit to changing their behaviour and alcohol intake. Remember that it’s their decision to change and not yours.
Don’t try to act as a counsellor or support.
You can help them start to consider their drinking but the best person for them to talk to is their GP or a specialist alcohol worker, like the ones at Tower Counselling.
Don’t forget yourself
You need to look after yourself. You shouldn’t feel responsible for someone else’s decision to keep drinking. Contact us for free advice and support on this.
Don't negotiate
When someone is challenged about their alcohol use it is common that they try to negotiate with you. Remember to hold your boundaries
Remember: Every successful recovery starts with a single step
Soyez honnête au sujet de vos émotions. Les toxicomanes ne réalisent souvent pas à quel point leurs actions ont un impact sur ceux qui les entourent. Dites à votre bien-aimé d'une manière simple et directe comment ses actions vous font sentir. Parfois, les proches des toxicomanes veulent agir plus fort qu'ils ne le pensent. Essayer de le protéger de la douleur qu'il vous cause n'aide personne. Soyez calme lorsque vous lui dites et gardez de l'empathie, mais ne vous retenez pas. Envisagez une intervention. Lorsque vous avez tout communiqué et que vos efforts échouent à apporter des changements ou des réponses productives à votre proche, il est peut-être temps de vous tourner vers un professionnel pour obtenir de l'aide. Une intervention est un rassemblement de famille et d'amis pour confronter quelqu'un à une dépendance et pour lui donner des options pour obtenir de l'aide. Il existe des professionnels expérimentés dans l'organisation et l'animation de ces événements. Les interventions peuvent être intenses, il est donc utile d'avoir un spécialiste de la toxicomanie ou un thérapeute à portée de main pour décompresser la situation, répondre aux questions et aider à diriger l'événement. Lorsque vous avez été incapable de lui parler avec succès, il peut avoir besoin de plusieurs personnes pour faire passer le message. Conseils pour aider un être cher Il peut être difficile de parler d'alcool avec quelqu'un qui boit trop. Voici nos conseils sur la façon de soulever le problème: Choisissez un moment approprié où votre ami ou un être cher est capable de se concentrer et de participer à une conversation.Essayez de continuer la discussion sur l'alcool et les conséquences de sa consommation d'alcool (plutôt que sur s'ils ont ou non un problème d'alcool) .Si vous pouvez avoir une discussion générale sur la santé (comme dormir ou manger en général), votre ami ou un proche peut être plus disposé à demander de l'aide. Restez calme. Si quelqu'un est en colère, agressif ou répétitif, essayez d'être aussi patient que possible et ne réagissez pas à la provocation. drogue légale. N'oubliez pas que si quelqu'un a plus de dix-huit ans, c'est son choix s'il choisit d'apporter des modifications. Cependant, leur comportement en état d'ivresse peut être illégal, comme la conduite en état d'ivresse ou un comportement violent ou abusif. Comment se préparer Sur le plan pratique, choisir son moment est également essentiel - pour vous deux. Assurez-vous que vous êtes tous les deux de bonne humeur, que vous vous sentez calme, confiant et pas trop émotif. Vous devez également être armé avec autant d'informations que possible afin de pouvoir offrir à la personne qui vous intéresse les bons faits et des conseils sur les personnes à contacter. Amener la personne qui vous préoccupe à ce stade, rechercher le soutien d'une personne indépendante, l'aidera, espérons-le, à changer son comportement ou sa relation avec l'alcool. De cette façon, ils apprendront d'autres sources, pas seulement vous, qu'ils boivent peut-être trop. Vous pourriez être surpris de constater que la personne concernée est d'accord avec vous. Ils pourraient dire: "Oui, je pense que je bois trop." Mais ce n'est peut-être pas le cas. Vous pouvez les aider et les soutenir, mais ils doivent eux-mêmes vouloir changer leur comportement avec l'alcool. N'oubliez pas: cela peut signifier avoir la même conversation avec eux deux ou trois fois avant d'accepter qu'ils ont un problème. Parler à votre proche de son problème de drogue ou d'alcool n'est pas une tâche facile, mais c'est nécessaire. Il a besoin de vous et autant qu'il peut résister à une discussion, il est important que vous insistiez. La toxicomanie est une maladie que personne ne peut vaincre seule et qui ne peut être ignorée. Avec la bonne attitude et la bonne préparation, vous pouvez parler à votre proche et faire la différence.
