Говорете с някого за проблема им с алкохола
Говорете с някого за проблема им с алкохола
For more information on how we can help telephone (+44) 08454670612 or (+44) 07593809574 or email
us
For more information on how we can help telephone (+44) 08454670612 or (+44) 07593809574 or email
us
It’s really difficult when someone you care about like your partner, parent, child or a close friend is drinking too much. It can feel like they’re two different people with two different personalities: the sober one and the drunk one.
It’s natural that you would want to care for a loved one. But it’s important to remember that it’s a big step for someone else to realise they are either drinking too much, have a problem or even that they may be an alcoholic.
Повдигане на въпроса с пиенето твърде много
It’s important to choose the right time to talk.
Don’t try discussing the issue if your loved one is drunk as they may get angry or even forget the conversation even took place.
Try to be sensitive.
Using words like ‘alcoholic’ or ‘drinking problem’ will only make them defensive and put them on the back foot.
Be patient.
It can take some time and several conversations for someone to commit to changing their behaviour and alcohol intake. Remember that it’s their decision to change and not yours.
Don’t try to act as a counsellor or support.
You can help them start to consider their drinking but the best person for them to talk to is their GP or a specialist alcohol worker, like the ones at Tower Counselling.
Don’t forget yourself
You need to look after yourself. You shouldn’t feel responsible for someone else’s decision to keep drinking. Contact us for free advice and support on this.
Don't negotiate
When someone is challenged about their alcohol use it is common that they try to negotiate with you. Remember to hold your boundaries
Remember: Every successful recovery starts with a single step
Бъдете честни към емоциите си. Пристрастените често не осъзнават колко точно действията им влияят на тези около тях. Кажете на любимия човек по прост и прям начин как неговите действия ви карат да се чувствате. Понякога любимите хора на зависимите искат да действат по-силно, отколкото се чувстват. Опитът да го предпазите от болката, която ви причинява, не помага на никого. Бъдете спокойни, когато му кажете и поддържайте съпричастност, но не се сдържайте. Помислете за интервенция. Когато сте дали всичко за комуникация и вашите усилия продължават да не успяват да доведат до промени или продуктивни реакции в любимия човек, може да е време да се обърнете за помощ към професионалист. Интервенцията е събиране на семейството и приятелите, за да се сблъска с някого със зависимост и да му даде възможности за получаване на помощ. Има професионалисти, които имат опит в организирането и провеждането на тези събития. Интервенциите могат да бъдат интензивни, така че помага да имате или специалист по пристрастяване, или терапевт под ръка, за да декомпресирате ситуацията, да отговорите на въпроси и да помогнете за воденето на събитието. Когато не успеете да говорите с него с някакъв успех, той може да се нуждае от няколко души, за да прехвърли съобщението. Съвети за подпомагане на любим човек Може да бъде сложно да говорите за алкохол с някой, който може да пие твърде много. Ето нашите съвети как да повдигнете проблема: Изберете подходящ момент, когато ваш приятел или любим човек е в състояние да се концентрира и участва в разговор. Опитайте да продължите дискусията за алкохола и свързаните с последиците от пиенето им (а не за независимо дали имат или нямат проблем с алкохола). Ако можете да получите обща дискусия около здравето (като сън или хранене като цяло), вашият приятел или любим човек може да бъде по-готов да потърси помощ. Запазете спокойствие. Ако някой е ядосан, агресивен или повтарящ се, просто опитайте и бъдете възможно най-търпеливи и не реагирайте на провокации. Бихте могли да насърчите любим човек на този уебсайт, за да разберете колко рисковано е пиенето му и започнете да правите промени. Алкохолът е легален наркотик. Не забравяйте, че ако някой е над осемнадесет, то това е техен избор дали да избере да направи промени. Въпреки това, тяхното поведение, когато са в нетрезво състояние, може да е незаконно, като например шофиране в нетрезво състояние или насилствено или насилствено поведение. Уверете се, че и двамата сте в правилното настроение, чувствате се спокойни, уверени и не твърде емоционални. Също така трябва да сте въоръжени с възможно най-много информация, за да можете да предложите на човека, на когото ви е грижа за точните факти и съвети за това къде могат да отидат за подкрепа. Надяването на човека, за когото сте загрижени до този етап, търсенето на подкрепа от някой независим, надяваме се да им помогне да променят поведението си или връзката си с алкохола. По този начин ще чуят от други източници, не само от вас, че може би пият твърде много. Може да се изненадате, че засегнатият човек е съгласен с вас. Може да кажат: „Да, мисля, че пия твърде много“. Но те не могат. Можете да им помогнете и подкрепите, но те трябва сами да искат да променят поведението си с алкохол. Запомнете: Това може да означава да провеждате един и същ разговор два или три пъти, преди да приемат, че имат проблем. Разговорът с любимия човек за проблема му с наркотиците или алкохола не е лесна задача, но е необходимо. Имате нужда от вас и колкото и да се противопоставя на дискусия, важно е да настоявате за това. Пристрастяването е болест, която никой не може да победи сам и която не може да бъде пренебрегната. С правилното отношение и подготовка можете да говорите с любимия човек и да направите разлика.
