Treatment Approaches for Addiction
Treatment Approaches for Addiction
Treatment Approaches for Addiction
On this page we discuss the three main approaches to addiction treatment
Cognitive Behavioural Therapy
Cognitive Behavioural Therapy
Qu'est-ce que le CBT? La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) est une approche psychothérapeutique, une thérapie parlante, qui vise à résoudre les problèmes concernant les émotions, les comportements et les cognitions dysfonctionnels à travers une procédure systématique orientée vers un objectif. C'est une façon de parler: comment vous pensez à vous-même, au monde et aux autres, comment ce que vous faites affecte vos pensées et vos sentiments. Le CBT peut vous aider à changer votre façon de penser («Cognitive») et ce que vous faites («Comportement»). Ces changements peuvent vous aider à vous sentir mieux. Contrairement à certains des autres traitements parlants, il se concentre sur les problèmes et difficultés «ici et maintenant». Au lieu de se concentrer sur les causes de votre détresse ou de vos symptômes dans le passé, il cherche maintenant des moyens d'améliorer votre état d'esprit. Comment ça marche? CBT peut vous aider à comprendre les problèmes accablants en les décomposant en parties plus petites. Cela permet de voir plus facilement comment ils sont connectés et comment ils vous affectent. Ces parties sont les suivantes: Une situation - un problème, un événement ou une situation difficile De cela peut découler: PenséesÉmotionsSentiments physiquesActions Chacun de ces domaines peut affecter les autres. La façon dont vous pensez à un problème peut affecter la façon dont vous vous sentez physiquement et émotionnellement. Cela peut également modifier ce que vous faites à ce sujet. Il existe des moyens utiles et inutiles de réagir à la plupart des situations, selon la façon dont vous y pensez. Quelle est l'efficacité du CBT? C'est l'un des traitements les plus efficaces pour les conditions où l'anxiété et la dépression sont le principal problème.Il est le traitement psychologique le plus efficace pour la dépression modérée et sévère.Il est aussi efficace que les antidépresseurs pour de nombreux types de dépression.Il est l'un des plus efficaces traitements pour la dépendance ou l'abus d'alcool. Traitement en douze étapes Les programmes en douze étapes sont bien connus pour être utilisés dans la récupération de comportements addictifs ou dysfonctionnels. Le premier programme en 12 étapes a commencé avec les Alcooliques anonymes (AA) dans les années 1930. Depuis, l'approche en 12 étapes est devenue l'approche la plus largement utilisée pour lutter non seulement contre l'alcoolisme, mais aussi contre la toxicomanie et divers autres comportements de dépendance ou dysfonctionnels. Les étapes individuelles, lorsqu'elles sont suivies, constituent un ensemble de principes directeurs décrivant un plan d'action pour se remettre de la dépendance, de la contrainte ou d'autres problèmes de comportement. Les 12 étapes Étape 1 - Nous avons admis que nous étions impuissants face à notre dépendance - que nos vies étaient devenues ingérables Étape 2 - Nous sommes venus à croire qu'un pouvoir plus grand que nous pouvait nous ramener à l'état d'esprit Étape 3 - Nous avons décidé de retourner notre volonté et notre vie aux soins de Dieu tel que nous le comprenons Dieu Étape 4 - Faire un inventaire moral intrépide et intrépide de nous-mêmes Étape 5 - Admettre à Dieu, à nous-mêmes et à un autre être humain la nature exacte de nos torts Étape 6 - Étaient entièrement prêts à ce que Dieu les supprime tous défauts de caractère Étape 7 - Nous avons humblement demandé à Dieu de supprimer nos lacunes Étape 8 - Nous avons dressé une liste de toutes les personnes que nous avions blessées et nous sommes disposés à les réparer toutes Étape 9 - Nous avons réparé directement ces personnes dans la mesure du possible, sauf quand le faire le ferait les blesser ou blesser des tiers Étape 10 - Nous avons continué à faire l'inventaire personnel et quand nous nous sommes trompés, nous l'avons admis rapidement Étape 11 - Recherche par la prière et la méditation pour améliorer notre contact conscient avec Dieu tel que nous comprenions Dieu, pr Miser uniquement sur la connaissance de la volonté de Dieu pour nous et le pouvoir de le réaliser Étape 12 - Ayant eu un réveil spirituel à la suite de ces étapes, nous avons essayé de transmettre ce message à d'autres toxicomanes et de mettre ces principes en pratique dans toutes nos affaires.
Client Centred Therapy for Addiction
Qu'est-ce que la thérapie centrée sur le client? Les dépendances telles que l'alcoolisme et les troubles de l'alimentation comme la boulimie et l'anorexie sont traitées avec des thérapies médicales et psychologiques afin que la guérison soit à long terme et complète. Une thérapie efficace utilisée pour lutter contre les troubles de l'alimentation dans les programmes résidentiels pour les troubles de l'alimentation et la dépression dans les établissements de traitement de la dépression est appelée thérapie centrée sur le client. La thérapie centrée sur le client, ou centrée sur la personne, a été établie par Carl Rogers en 1940 comme une alternative aux orientations existantes qui reposaient sur l'orientation ou l'interprétation. Grâce à cette approche non directive de la thérapie, un thérapeute est en mesure de transmettre au patient ce qu'il a exprimé afin que le patient puisse identifier les changements qu'il aimerait apporter dans la vie. Rogers a fourni la preuve que ce processus de découverte de soi et d'actualisation du client s'est produit en réponse au thérapeute fournissant une compréhension empathique cohérente de l'expérience du client, basée sur l'attitude d'acceptation et de respect. Cette découverte de soi s'est avérée particulièrement bénéfique pour ceux qui se trouvent dans les cliniques de traitement des troubles de l'alimentation, la récupération des traumatismes, le traitement de l'alcoolisme et la réhabilitation de la cocaïne. Cela a ensuite été affiné en Rogers définissant les qualités thérapeutiques de «l'empathie, la congruence et un regard positif inconditionnel». Ces qualités sont devenues la base des approches thérapeutiques actuelles. La thérapie centrée sur le client est centrée sur l'expansion de la conscience de soi, l'amélioration de l'estime de soi et une plus grande autonomie. Certains des résultats positifs pour les clients incluent un plus grand sentiment de liberté, de spontanéité et d'ouverture. La thérapie centrée sur le client s'est avérée particulièrement utile pour traiter le double diagnostic ou la faible estime de soi dans les centres de traitement de la dépression, les dépendances dans les centres de désintoxication pour toxicomanes et alcooliques et les troubles dans les cliniques de traitement des troubles de l'alimentation. En permettant à l'individu de se connecter avec son moi intérieur, on est mieux équipé pour transcender les limites des dépendances et autres compulsions. Avantages de la thérapie centrée sur le client Les avantages de la thérapie centrée sur le client comprennent: • Plus grande capacité à se faire confiance • Diminution de l'anxiété et des sentiments de panique • Relations plus saines • Ouvert à de nouvelles idées et expériences • Récupération de la dépression • Augmentation de l'estime de soi • Capacité d'exprimer des sentiments personnels et opinions • Moins de culpabilité pour les erreurs passées • Diminution des sentiments de stress • Sensation de changement globalement saine
