Treatment Approaches for Addiction
Treatment Approaches for Addiction
Treatment Approaches for Addiction
On this page we discuss the three main approaches to addiction treatment
Cognitive Behavioural Therapy
Cognitive Behavioural Therapy
Какво е CBT? Когнитивно-поведенческата терапия (ПГ) е психотерапевтичен подход, говореща терапия, който има за цел да реши проблемите, свързани с дисфункционални емоции, поведение и познания чрез целенасочена, систематизирана процедура. Това е начин за говорене: как мислите за себе си, света и другите хора как това, което правите, влияе върху вашите мисли и чувства. CBT може да ви помогне да промените начина си на мислене („Когнитивно“) и какво правите („Поведение“). Тези промени могат да ви помогнат да се почувствате по-добре. За разлика от някои други говорещи лечения, той се фокусира върху проблемите и трудностите „тук и сега“. Вместо да се съсредоточава върху причините за вашия дистрес или симптоми в миналото, той търси начини да подобрите състоянието на ума си сега. Как работи? CBT може да ви помогне да разберете за преодолимите проблеми, като ги разрушите на по-малки части. Това прави по-лесно да видите как са свързани и как те влияят. Тези части са: Ситуация - проблем, събитие или трудна ситуация От това може да следва: МислиЕмоцииФизични чувстваАкции Всяка от тези области може да засегне останалите. Как мислите за проблем може да повлияе на това как се чувствате физически и емоционално. Той може също да промени това, което правите по въпроса. Има полезни и безполезни начини за реакция в повечето ситуации, в зависимост от това как мислите за тях. Колко ефективна е CBT? Това е едно от най-ефективните методи за лечение на състояния, при които тревожността и депресията са основният проблем. Това е най-ефикасното психологическо лечение за умерена и тежка депресия. То е толкова ефективно, колкото антидепресантите за много видове депресия. Той е един от най-ефективните лечения за пристрастяване или злоупотреба с алкохол. Лечение с дванадесет стъпки Дванадесет стъпкови програми са добре известни за използване при възстановяване от пристрастяване или дисфункционално поведение. Първата програма с 12 стъпки започва с анонимните алкохолици (АА) през 30-те години. Подходът 12 стъпки оттогава се превърна в най-широко използвания подход при справяне не само с алкохолизъм, но и с злоупотреба с наркотици и различни други пристрастяващи или дисфункционални поведения. Индивидуалните стъпки, които се следват, съставляват набор от ръководни принципи, очертаващи хода на действие за възстановяване от пристрастяване, принуда или други поведенчески проблеми. 12 стъпки Стъпка 1 - Признахме, че сме безсилни над зависимостта си - че животът ни е станал неуправляем. Стъпка 2 - Дойде да повярваме, че сила, по-голяма от самите нас, може да ни върне към здравината. 3-ти етап - Взехте решение да обърнем волята и живота си за грижата за Бог, както разбрахме GodStep 4 - Направихме издирващ и безстрашен морален опис на себе сиСтъпка 5 - Призната на Бога, на самите нас и на друго човешко същество точното естество на нашите грешкиШест 6 - Бяхме напълно готови Бог да отстрани всички тези дефекти на характераСтъпка 7 - Смирено помоли Бог да премахне недостатъците ниСтъпка 8 - Направи списък на всички лица, на които сме навредили, и стана готов да внесе поправки към всички тяхСтъпка 9 - Направено директно се изменя на такива хора, когато е възможно, с изключение на случаите, когато това ще стане наранявайте тях или други. Стъпка 10 - Продължаване на инвентаризацията и когато сме сгрешили, веднага го признахмеСтъпка 11 - Издирван чрез молитва и медитация, за да подобрим съзнателния си контакт с Бога, както разбрахме Бога, pr стъпвайки само за познаване на Божията воля за нас и силата да го изпълним. Стъпка 12 - След като сме получили духовно пробуждане в резултат на тези стъпки, ние се опитахме да пренесем това послание на други зависими и да прилагаме тези принципи във всички наши дела
Client Centred Therapy for Addiction
Какво представлява терапията, насочена към клиента? Пристрастяванията като алкохолизъм и хранителни разстройства като булимия и анорексия се лекуват с медицински и психологически терапии, така че изцелението е дългосрочно и всестранно. Една ефективна терапия, използвана за борба с хранителните разстройства в жилищните програми за разстройство на храненето и депресия в лечебните заведения за депресия, се нарича терапия, ориентирана към клиента. Терапията, ориентирана към клиента или насочена към човека, е създадена от Карл Роджърс през 1940 г. като алтернатива на съществуващите ориентации, които разчитат на насоки или интерпретация. Чрез този недирективен подход към терапията терапевтът е в състояние да върне на пациента това, което са изразили, така че пациентът да може да идентифицира промените, които би искал да направи в живота. Роджърс предостави доказателства, че този процес на самооткриване и актуализация на клиента е възникнал в отговор на терапевта, предоставящ последователно емпатично разбиране на опита на клиента, основан на отношението на приемане и уважение. Това самооткриване се оказа особено полезно за тези в клиники за лечение на хранителни разстройства, възстановяване на травма, лечение на алкохолизъм и реабилитация на кокаин. По-късно това беше прецизирано в Роджърс, определящ терапевтичните качества на „съпричастност, конгруентност и безусловно положително отношение“. Тези качества се превърнаха в основата на днешните терапевтични подходи. Клиент-терапията е съсредоточена върху разширяването на самосъзнанието, повишаването на самочувствието и по-голямата самостоятелност. Някои от положителните резултати за клиентите включват по-голямо чувство за свобода, спонтанност и откритост. Клиент-центрираната терапия се оказа особено полезна при лечение на двойна диагноза или ниска самооценка в лечебни заведения за депресия, пристрастявания в центрове за рехабилитация на наркотици и алкохол и нарушения в клиники за лечение на хранителни разстройства. Като позволявате на индивида да се свърже със своето вътрешно Аз, човек е по-добре оборудван да преодолее ограниченията на зависимостите и други принуди. Предимства на терапията, насочена към клиента Предимствата на терапията, центрирана към клиента, включват: • По-голяма способност да се доверявате на себе си • Намаляване на тревожността и чувствата на паника • По-здрави взаимоотношения • Отворени за нови идеи и преживявания • Възстановяване на депресия • Повишена самооценка • Способност за изразяване на лични чувства и мнения • Понижена вина за минали грешки • Намалено чувство на стрес • Общо здравословно усещане за промяна
