Le yoga est une pratique de santé complémentaire ou complémentaire qui est souvent considérée comme une forme naturelle de médecine. Adjoint signifie «en plus de» et non «à la place de». Le yoga est souvent bénéfique lorsqu'il est utilisé en tandem avec d'autres méthodes traditionnelles de traitement de la toxicomanie telles que la thérapie. Le yoga présente de nombreux avantages potentiels, notamment: · Soulagement du stress · Endurance et force physiques accrues · Réflexion sur soi et conscience de soi accrue · Exercices et habitudes alimentaires plus sains · Confiance en soi accrue et image de soi améliorée · Soulagement de la douleur · Meilleur sommeil · Augmentation niveaux d'énergie · Réduction de la fatigue · Guérison émotionnelle · Amélioration globale de la santé et du bien-être

L'une des grandes choses du yoga est qu'il ne nécessite pas d'équipement coûteux ou d'un emplacement spécial; il peut être pratiqué à peu près n'importe où et à tout moment selon les besoins. Le yoga est donc une technique que nos clients peuvent continuer à pratiquer une fois qu'ils ont quitté la réadaptation résidentielle pour aider à prévenir les rechutes.